A minha superação
Postado:21 de Novembro de 2011Minoru, Há alguns anos atrás, por ainda estar com sobrepeso após uma cirurgia de redução, fui aconselhado pelo médico a correr para reduzir gradativamente e manter estabilizado o peso. Após muitas corridas de 10 km, conclui algumas maratonas, sendo que a minha ultima participação em Maratonas foi em novembro de 2008, portanto estava ha três anos sem conseguir concluir uma Maratona. Em 2011 iniciei os preparativos com antecedência, fazendo algumas meias Maratonas e superei minhas lesões e ainda convivo com a dor lombar que me incomoda em algumas corridas. Mesmo assim eu decidi correr a Maratona de Curitiba 2011. Dediquei-me aos treinos desde Agosto, com muita expectativa e ansiedade e continuei trabalhando para conseguir concluir a M ...ler mais
Dicas
- 26 de Novembro de 2011 - Se durante a corrida sentir uma dor aguda pare e peça socorro.
26 de Novembro de 2011 - Confira os dados do envelope do CHIP (Numeral com o número que vai na camiseta, sexo, idade, categoria e já deixe fixado na camiseta). Caso contrários os resultados sairão errados. Se tiver correção fale com o pessoal do CHIP.
26 de Novembro de 2011 - Confirme sempre o local e horário da largada. Já vi gente comparecer ao Parque Náutico em vez de no Parque Costa.No SESC gente aparecendo no SESC Água Verde quando a corrida é no SESC da Esquina, e chegando as 8h00 quando a largada era as 7h30 min.
26 de Novembro de 2011 - Deixe tudo preparado na véspera: Coloque o CHIP no tênis (Casais tem trocado o CHIP, veja as letras do envelope e do CHIP (são iguais).
26 de Novembro de 2011 - Caso a temperatura esteja muito baixa providencie bebida quente para o dia seguinte.
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